Автор рассказывает о том, как бег помогает ей расслабиться и перезагрузиться. Она описывает свой подход к бегу, который включает осознание дыхания, расслабление разума и направление мыслей на здоровье. Автор также говорит о том, как бег помогает ей приблизиться к своей идеальной реальности.